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日時 |
・前期 妊娠16週まで |
第1・2水曜日 |
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・後期 妊娠28週から |
第3・4水曜日 |
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時間 |
14:00
〜 16:00頃
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場所 |
地下レストラン |
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持ち物 |
母子手帳・筆記用具・テキスト |
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前期
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後期
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