立ちくらみやフラッとなったりするのを大抵の方は貧血と思われています。
朝礼で運動場で倒れてしまう子を見られたことはありませんか？
同じ姿勢でいると低血圧になりやすい人は頭へ送る血液量が減ってフラッとなるのです。心臓と頭を同じ高さにするとすぐ元に戻せます。家なら寝転んで、外ならしゃがんだり何かにつかまって転ばないようにしてくださいね。